栄養があって、カルシウムも豊富、血液もさらさらになるさかな。 ここでは、簡単にできる「さかな料理」を少しづつですがご紹介していきます。 もちろん、 さかなの下ごしらえ（3枚おろし・２まいおろしなど）は、 「○○の料理がしたいんだけど、」と言ってもらえれば、すぐにご希望通りに 下ごしらえいたします。 レシピの分量は約２人前です。 ●　　鯛のさっぱりサラダ ●　　いわしと大葉のくっつきフライ ●　　かんたんおいしい・あじのたたき ●　　秋刀魚のから揚げサラダ ●　　あじミンチハンバーグ ●　　地たことオクラのさっぱり和え物 ●　　だいこんの菜めし 　　　　　　 ●　　舌ひらめのムニエル ●　　カリカリサーモンと豆腐のサラダ 　　　　　　 ●　　えび春巻きのパリパリ揚げ 　 ●　　いかキムチ＆いか納豆 ●　　フライパンでぶりカツ ●　　きんめだいのレンジ蒸し ●　　まぐろのユッケ ●　　さんまのムニエル梅肉ソース ●　　さんまのしょうが焼き ●　　たちうおのさっぱり酢の物 ●　　かつおのしょうが煮

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